Protégez votre santé, notre planète et ne perdez plus d’argent en vous déplaçant avec le vélo.
À l’heure où les Zones à Faibles Émissions et les Zones à Trafics Limitées se multiplient. Profitez-en pour changer vos modes de transport. Cela vous permet de préserver votre santé, ne pas perdre de pouvoir d’achat et de sauvegarder notre planète.
Découvrez ainsi les 10 bénéfices du vélo comme moyen de transport.
I la bicyclette, le mode de transport le plus bénéfique pour votre santé.
Le vélo permet la pratique d’un sport tout en vous déplaçant et le sport est bon pour la santé. En effet, les autorités de santé comme (le ministère de la Santé, Santé Publique France, la Caisse Primaire d’Assurance Maladie) nous disent de faire 30 minutes de sport au quotidien.
C’est donc l’occasion parfaite d’utiliser le vélo comme un mode de déplacement.
En plus, le vélo déclenche la sécrétion d’endorphines procurant une sensation de détente psychologique, de plaisir et d’euphorie. La bicyclette réduit alors le stress, l’anxiété et les risques de dépression.
Vous travaillez aussi votre cardio grâce à votre cycle en gardant une vitesse plus rapide que votre vitesse habituelle sur des périodes donnés.
Ensuite, monter en selle régulièrement augmente votre temps d’exposition à la lumière naturelle qui améliore l’absorption de la vitamine D. Le vélo renforce aussi votre estime et améliore la qualité de votre sommeil.
Par ailleurs, votre vélo n’émet pas de gaz dangereux contre votre santé en comparaison des camions et des voitures. Ainsi comme vous pouvez le lire dans mon article sur le coût réel d’une voiture.
II le vélo est le moyen de locomotion le plus économique après la marche à pied.
Une bicyclette classique neuve vaut en moyenne moins de 600 € et un vélo électrique neuf coûte environ moins de 2 000 € selon Statista. Alors qu’une voiture neuve coûte au moins plusieurs dizaines de milliers €.
En plus, pour un vélo manuel, seulement votre pédalage est utile pour vous déplacer. Vous n’avez pas besoin de carburant ou d’électricité.
Ceci dépend de votre vitesse à laquelle vous roulez. Mais, en général, vous prenez 2 fois moins de temps pour faire 5 km avec un cycle lors des embouteillages qu’une voiture ou qu’un camion.
Ainsi, un vélo occupe aussi beaucoup moins de place que les autres modes de transports individuels. Il est donc plus facile à garer.
Par ailleurs, vous pouvez utiliser un triporteur pour transporter des charges. Un triporteur est un vélo à 3 roues avec une caisse à l’avant ou à l’arrière permettant de déposer des choses pour les transporter.
III Sur le plan de l’environnement, le vélo est l’alternatif de transport le plus écologique après la marche à pied.
Un cycle n’émet pas de gaz ou de particules dangereux contre nous ou notre planète. Les seules émissions sont causées par la fabrication du vélo et de ses réparations.
Enfin, une bicyclette n’a quasiment pas de nuisance sonore contrairement aux autres véhicules motorisés. Parce que selon le Programme des Nations unies pour l’environnement, le bruit de la circulation automobile est un facteur de risque. Il cause le développement de troubles cardiovasculaires et du métabolisme tels que l’hypertension artérielle, les maladies coronariennes et le diabète.
« Une estimation prudente indique que l’exposition durable au bruit ambiant contribue à 48 000 nouveaux cas de cardiopathie ischémique et provoque 12 000 décès prématurés par an en Europe ».
